バンコクで子育て右往左往

バンコクで出産&子育て中。あまりの忙しさに日々のことをわすれないように。

2017-09-21から1日間の記事一覧

ジーナ式 8ヶ月

8ヶ月のスケジュール(理想的な...) 6:00 am 起床→遊ぶ 7:30 am 食事→授乳 9:00 am 朝寝 9:30 am 起床 11:45 am 食事 12:45 pm 昼寝 2:15 pm 起床 2:30 pm 授乳→おやつ 5:00 pm 食事 6:15 pm 風呂 6:45 pm 睡眠 10:30 pm 授乳 7ヶ月からの変更点 ・6:00a…