ジーナ式 8ヶ月

8ヶ月のスケジュール（理想的な．．．）

6:00 am 起床→遊ぶ

7:30 am 食事→授乳

9:00 am 朝寝

9:30 am 起床

11:45 am 食事

12:45 pm 昼寝

2:15 pm 起床

2:30 pm 授乳→おやつ

5:00 pm 食事

6:15 pm 風呂

6:45 pm 睡眠

10:30 pm 授乳

7ヶ月からの変更点

・6:00amと11:00 am 授乳がなくなる．

・7:30amの食事後にミルクをあげていたが授乳に変更する．

悩み

①昼寝について

 昼寝開始から30分で起きる．

もう一回寝るように努力するけど，どうしても寝ないときは起こしてしまいます．

生後半年とは違って体力がついてきたので，少しぐずぐずになるくらいで乗り切れるかな．

それにしても，昼寝を2時間して起床は7時だった7ヶ月までが懐かしい．

昼寝2時間してくれると，好きなことが少しできるので心に余裕ができてたのにな．

よくお母さんが近くにいるか不安で目を覚ます子がいるときく．

うちの場合も顔をみると寝ることがあるので，あてはまるかも．

そういう子のときは近くにいてあげるのがよいのか．

それとも，いつも近くにいると思っているのがよくないのか．．．

哲学のようで，難しい

②起床について

5時ー5時半起床．．．．早すぎる．

もう一回寝せようと試みているうちに6時ということもしばしば．

遊んでいるので，お腹がすいているわけではなさそうなのにな．

さいごに

ベッドにおけばひとりで勝手に昼寝2時間していたころ

ジーナ式すげぇ！と思っていた．

まさかこんな落とし穴があるなんて思わなかった．

そして，人のブログとかは成功例が多いので9ヶ月になると順調です．って人が多い．

どうすればいいのか，さっぱり．

ここまできたら，ジーナ式にこだわらなくていけばいいんだろうけど．

バンコクにもSleeping trainingのプロがいるらしく，前に講演会の案内をみたことがある．

募集が妊婦さんか低月齢のお母さん．

そのときすでに4ヶ月で低月齢なのかなー．低月齢って新生児かなー．とか思っているうちに申し込み期限をすぎてしまい．

行ってみればよかったなー．と思ったり．

うちは遮光カーテンでなくブラインドだけなので明るい．

借家なので遮光カーテンのレールをつけることもできず．．．

真っ暗だったら寝るのかな．という気持ちもないわけではないが．．．

それでも，7ヶ月くらいまでは昼寝2時間していたので寝れる気もするけど．

そんなこんなで，悩み多き月になってしまいました．

 それでも，寝かしつけはほとんどいらず．

5-10分くらいで寝ついてくれるのでよしとしようかな．