シーロムでインディアンフードとヒンドゥー教寺院 （Suananda Vegetarian Garden & Ayurveda）
シーロムにあるSuanandaというレストランに行ってきました．
素敵なベジタリアンフードが食べれるというので気になってたお店．
ベジタリアンレストランが多いSoi Panにあります．
別にベジタリアンではないけど．．．
セットメニューはだいたい250Bくらいでした．
Suananda Ayurveda 225B
Falafel for life 285B
お水はセルフサービスで3種類用意されていました．
アユールヴェーダに従って選ぶようですが．．．よくわからず．
ベビーチェアもあったのでゆっくり食事ができました．
帰りにวัดแขก,Wat Khaek（Sri Mariam Man Temple）ヒンドゥー教寺院へ。
タイでヒンズー教は少数派なので，このタイプのお寺はあまり見かけない．
色鮮やかな装飾が施された寺院．
タイ人やインド人などヒンズー教を信仰する人の姿が多く，観光客はほとんどいませんでした．
まわりは、パン屋が多く、のんびりしたいい感じの通りでしたー。
詳細
場所：109 Pan Rd, Khwaeng Silom, Khet Bang Rak, Krung Thep Maha Nakhon 10500
営業時間：10:00-21:30 (日曜定休)
電話：080.805.4318
Web page：Suananda
ベビーチェアあり．
バンコクの育児相談など
更新：2018年9月15日
バムルンラード病院で開催されたママ＆ベビーの会にいきました．
楽しかった！
今まで行ったことがあるバンコクの育児相談イベントをまとめます．
ママ＆ベビーの会＠バムルンラード病院
1年間に4回行われているようです．
前半の内容は毎回変わります．
前回はアレルギーに関する講演，今回はヨガ．
中央に土足禁止のマットがひいてあって，赤ちゃんをゴロンとさせてヨガをしていました．
うちは，ハイハイが上手になってしまったためにヨガできず．．．
後方にタカラトミーがおもちゃを提供しているおもちゃスペースがあるので，そこで遊ばせていました．
後半は，同じくらいの月齢の人とグループトーク．
だいたい1グループ５，６組．
ボランティアのグループリーダーが話をすすめてくれるので話しやすかったです．
この会，バムルンラード病院が主催しているだけあって，
コーヒー＆紅茶とお菓子ボックスがついてきます．
お菓子バンザイ！
なのですが，これまたハイハイ上手に困ってしまいました．
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日時：年4回 9:30-11:30
場所：バムルンラード病院 21階 会議室
会費：無料
対象：4ヶ月～2歳
おっぱいミーティング＠サミティベート
日本人会のすくすく会が主催しているイベントです．
毎月第３火曜日だったような．．．
これもボランティアスタッフが話をすすめてくれるので話しやすい！
クッションがたくさんあってくつろげる雰囲気です．
なにより，日本で助産師だった人が参加していておっぱいマッサージをしてくれます．
乳腺炎になりやすかったのですごく助かった！
BNHでマッサージをきいたら15,000Bといわれ．．．
しかも保険は本格的に乳腺炎にならないときかないといわれ．．．
なので，なりかけの時に相談にのってもらえるのは素晴らしい!!
バムルンラード病院には母乳外来があって，専門の先生とナースもいるらしいです．
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日時：毎月台火曜日 9:30-11:30
場所：サミティベート病院
会費：メンバー ２０B ・ ノンメンバー ５０B
★ ８～１０月の活動のお知らせ ★ | バンコクすくすく会 - 楽天ブログ
助産師さんのお茶会
バンコク在住の助産師さんが，産前産後のママを対象に自宅でお茶会を開催しています．
おっぱいミーティングなどでも助産師さんに会えますが，お茶会のほうがゆっくり話ができるかな．
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日時：ブログで告知
会費：100B
バンコク育児サークルサバイジャイ
長年保育にかかわってきた方が自宅で主催している交流の場。
歌や手遊びあり，読み聞かせああり，工作，おやつ，育児交流会と盛りだくさんな内容です。
経験者の意見がきけるので悩み相談にもよさそう。
日時：月1回，告知はFBもしくはメーリングリスト登録でメール配信あり
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会費：100バーツ
対象：6か月～2歳
e-mail：sabaijaibkk@gmail.com
バンコク育児サークル サバイジャイクラブ - ホーム | Facebook
MBY子連れヨガイベント
メディテーションブリージングヨガ主催のママとベビーのふれあいイベント。
簡単なストレッチやヨガ，本の読み聞かせや歌を歌いながらのふれあい遊びなど。
最後にグループになって話す時間もあります。
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日時：LINE登録で配信 ＠yogabkk
e-mail：yogakokorokoko@gmail.com
対象：3ヶ月～3歳
ひめままバンコク
毎月いろいろなイベントがあります。
とくにひめままプレイグルームやねんねのママ交流会，マタニティ交流会は小さなグループで話せてよさそう。
バンコクこころのでんわ
電話相談室。
バムルンの出産前教室のときにさらっと教えてもらった記憶が。
バンコクこころのでんわ - 【ボランティア電話相談員募集！】 こんにちは、こころのでんわ事務局のＹです。... | Facebook
世界のママが集まるオンラインカフェ
日本で助産師をしていた西川さん主催のオンラインカフェ。
オンライン（Zoom）を使って，バンコクだけでなく世界中のお母さんと出会うことができます。
テーマが決まっているので自分の気になるトークテーマのときに参加してみるのがいいかも。
HP：Facebook
ついに発見アボガド
うちの家、アボガド好き。
今日はタコス！って気分になること多いし、
ペブレをパンにのせて食べたーい！ともよく思う。
産後、母がバンコクに手伝いに来た時も、母がアボガドないの！？とよくいってた。
アボガド、バンコクにあるんだけど高い！
エンポリやセントラルワールドの高級スーパーにはあるんだけど、
一個300バーツ。
キロかと思っていたら、まさかの1個。
見間違いかと思った。
フジやビラマーケットにはあるんだけど、やっぱり高い。
シーズンじゃなかったから？
ある日、母がゴールデンプレイスでアボガドが安かった。といって買ってきた。
が、固い。
時をまとうと置いていたが、いっこうに柔らかくならず。
気づけば黒く腐っちまいました。
しかーし、ついに発見アボガド。
lemon farmにありました。
無駄にオーガニック。110バーツ/kg。
形はかわっちるけど、
ちゃんとアボガド。しかも、でかい。
気分がハイで、明日から旅行なのに無駄に2つも買ってしまいました。
2つで75バーツ。
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Lemon farm (レモンファーム)
オーガニックスーパー
ジーナ式８ヶ月 ～後追いとつかまり立ちとジーナ式
生まれてすぐはじめたジーナ式．
もうすでにジーナ式なのか何なのかわからなくなっているけど．．．．
8ヶ月の生活時間の記録をちょっと．
8ヶ月のスケジュール
6:00 am 起床→授乳→遊ぶ
7:30 am 食事
9:30 am 朝寝
10:00 am 起床
11:00 am 授乳
11:45 am 食事
12:45 pm 昼寝
2:15 pm 起床
2:30 pm 授乳→おやつ
5:00 pm 食事
6:15 pm 風呂
6:45 pm 睡眠
10:30 pm 授乳
授乳時間は3-5min/eachに短縮
悩み
8ヶ月になって悩みがちらほら．
①昼寝について
今までは昼寝の時間にベットにポンっとおけば，
ひとりで遊んで気付けば寝てるって感じだった．
だけど，8ヶ月になって後追いがはじまり，つかまり立ちができるようになると，
ベッドにおいて一人にすると大泣き．
さらにベッドの柵につかまり立ちで大号泣．
さらにさらに，わけわかんなくなってそのまま倒れて頭を柵に打ち付けて，
よりいっそうの大号泣．
ええええ．こんな話きいてないよー．
ジーナ式をしている人のブログをぐぐってみたけど，誰もそんなこと書いていない．
みんな8ヶ月は順調でしたと．．．
結局，時間になるとだっこしてうとうとしたところでベッドへ．
あまり抱っこしたくないんだけど，10分くらいでウトウトするのでいいことにしています．
②夜の睡眠について
19時くらいに寝せて，22時半くらいにおこして授乳というのを続けています．
問題はこのあと．
23時～2時くらいまで30分おきにおきる!!!
おなかすいたーでおきているのではなく，近くに誰かいるか不安になっておきるみたい．
なので，声をかけるかトントンするか，手をぎゅっとにぎる．
どれかひとつすれば寝てくれます．
それにしても，頻繁すぎる！！！！これは一般的におきるものだろうか．．．
さいごに
昼の授乳はいらないかも．．．と思うことがよくある．
特に11時．
だけど，乳腺炎が不安なので少しのませてる状態．
あああ．こうやって乳離れするんだ．と思えて，嬉しいような寂しいような．
プレイグループデビューしました。－TinyTots Playgroup Bangkok
8ヶ月もそろそろ終わり．
ハイハイもつかまりだちも上手になり，
おもちゃでも遊べるようになってきたのでプレイグループデビューしてみました．
デビューしたのは，Tiny totsというプレイグループ．
場所
BTSサラデーンから徒歩5分．BNH病院となりの教会．
受付
まず，靴をぬいで入ります．
中に入るとすぐに机があり，はじめてきたことを伝えるとレジストレーションするように言われます．
記入内容は名前とe-mailアドレス，どうやってtiny totsのプレイグループを知ったか．
他にも何を求めるかと質問事項がありましたが，プレイグループ初参加なのでそこはスルー．
その後，75バーツを支払いざ中へ．
いざ中へ
とても広いホールに年齢別のおもちゃスペース，シールはり，お絵かき，食事などのスペースが区切られていました．
左奥は車やバイクなどの乗り物エリア．右奥はマットがひかれたエリア．
中央はクッションがおいてあります．
奥の方は，ブロックやぬいぐるみなどがわけておかれていました．
テーブル席は飲食したり，シールをはって遊ぶことができます．
だいたいの時間はきまっているようで，
自由時間→本のよみきかせ→スナックタイム→歌→自由時間→片付け→歌
本はストーリータイムという掛け声とぬいぐるみを使って興味をもたせるような感じではじまりました．
この日の本は”ノアの箱舟”
そして，おまちかねのスナックタイム．
食べかけですが．．．今回のスナックはこんな感じ．
食べている途中で歌の時間になってしまい，そわそわしはじめてしまったので
スイカ１つとドラゴンフルーツ１つと左にあるクッキー？をのこしましたが，
8ヶ月でも美味しくいただける内容．
最後は集まって楽器をならしたり，歌を歌ったり．
ながれとしてはこんな感じでした．
感想
はじめは緊張の面持ちだったべべちゃん．
主催者側の女性と話していると彼女の子供は3ヶ月でデビューしたとのこと．
雰囲気を味わうだけでも赤ちゃんの刺激になってよいらしい．
もっと小さいころから行くことも考えたけど，ハイハイができるようになりいろいろ興味をもつようになった今でよかったかなー．って感じです．
おやつにも積極的だったし，おもちゃもとりにいってたからね．
ちなみに，人種としては・・・欧米人もいますが，タイ人のシッターさんが欧米人の子供を連れてきているという印象が強いかな．日本人もけっこういました．
詳細
場所：Crist Church Bangkok（BNH病院となり，タクシーで行く場合は”びーえぬえっ”のようにHを短くしたほうが伝わるかな．）
11 Soi Convent
時間：水曜日 9:30am -11:30am
費用：75 baht per family
対象：0～3歳
月に一回は終了後にランチがあるとか．
FBhttps://www.facebook.com/TinyTotsatCCB/
Email tinytots.ccb@gmail.com
参考ブログ
7ヶ月もそろそろ終わり。
生後7ヶ月は成長が著しかった．
表情も豊かでますますかわいく．
①ストローがつかえるように
今までは息を吐いてブーっっと音を出すことができた．
口は泡だらけ．
すると，突然バキュームのように泡を吸い込めるように．
もしやと思って，ストローマグでお水をあげたらゴクゴク．
あらら．一回で大成功!!
ちなみにうちはサーモスのストローマグを使っています．
②プール＆海デビュー
日本に帰ってプールの体験レッスン＆短期レッスンに通いました．
１回目はパパと．そしたら最後の方で大泣きで退散．
2回目はママと．笑顔もでて楽しそうでした．
今のとこ4回かよってみましたが，回を重ねるごとに慣れていくのがわかる．
泳ぐぞと鼻をフガフガさせる姿がとってもカワイイ✮
③お座り＆ハイハイ（ずりばいや高這いも）
6か月末からおしりをあげて体をゆさぶる動きをしてた．
するとあっという間にずりばいで自由自在に動くように．
日本に帰ってきて，行動範囲がどんどん広がるなぁ．と思っていたら，
ハイハイからお座り姿勢をとるように．
足を上手にたたみ始めて1日．
お座りで両手遊び→ハイハイ→お座り
ものすごい速さで成長しました．
④お母さんを認識
日本では3人で布団で寝ています．
すると，夜中に目が覚めると寄ってくるように．
また，プール初日は夫と参加．
プールサイドでみていると，後半に何か訴えるような目でこちらをみていました．
もう嫌だ！みたいな．
➄話をよくきいている
話しかけるとよくきいています．
なので，トイレに行くときなど待ってるように声をかけるようにしています．
急にトイレにいったりすると，ドアの前でずっとこちらをみています(笑)
⑥指先が器用に
小さなものもつまめるようになりました．
⑦歯が生えてきた
下の歯が2本生えてきました．
歯が生えはじめたころから，ブーと息を吐く不思議行動をしています．
他にもできることがたくさん．
知っている人，知らない人の顔もよくわかるみたいだし．
まだ，後追いがはじまっていない？ひどくない？ので，ゆったりした生活です．
viva夏休み！バンコク→東京
今回も深夜便利用で帰りました。
前回と違うのは
①夫が一緒
②離乳食開始済み
③前回マイルを使ってしまったのでエコノミー
このごろ夜泣きぎみなのでドキドキしていましたが、
前回同様ぐっすりバシネットで寝てくれました。
また、飛行機に乗る前にウンチがプリプリとでてオムツの枚数に不安が。
飛行機でCAさんに頼むとメリーズとグーンをもってきてくれました。
さてさて、問題の離乳食。
何が出てくるのか楽しみにしていましたが、
どーーーんとこちら。
おお。
ウサギとは遊び心が。
CAさんがタイ側に頼んだのですが、大丈夫でしょうかと確認にきてくれました。
あまりこの月齢の離乳食ってでないのかな？
試しに一口。
あれ？？？
美味しいけど、私が食べたお粥と同じ味😹
塩分強すぎるよーーー
着席したときにCAさんから、他にも離乳食あるので必要だったら言ってください。といわれてたので尋ねてみました。
すると、ジュラルミンケースをもったCAさんが帰ってくる。
ジュラルミンケースを開けると、
キューピーの瓶詰め離乳食たちが(笑)
そういうわけで、瓶詰めベビーフードと赤ちゃんせんべいを追加でもらいました。
初赤ちゃんせんべいは固形すぎてまだ気持ち悪いみたい。
でも、その気持ち悪そうな顔がたまんない。
CAさんや知らないおじさんたちに話しかけられつつ無事に到着しました。
帰ってよー日本🇯🇵
